Équilibrer son Chakra Sacré

Lorsque notre chakra sacré est déséquilibré, il se peut que l'on ressente quelques troubles comme un fort sentiment s'insécurité, une peur de l'abandon ou encore une sensibilité exacerbée.

Pour remédier à cela et équilibrer votre chakra à son niveau le plus juste pour vous, voici quelques conseils.

Le chakra sacré est relié à l'élément eau, il conviendra donc de saisir l'occasion de toute activité près de l'eau, même s'il s'agit d'une simple balade ou encore d'un bon bain relaxant !

Il est conseillé de manger des fruits et légumes gorgés d'eau comme le melon, la pastèque, les carottes ou encore les patates douces ! Pour les épices, le curry, le curcuma, la cannelle ou encore le safran seront excellents pour vous aider à retrouver l'équilibre.

Pensez également à boire beaucoup d'eau que vous pouvez agrémenter de quelques fruits frais !

Et vous, que faites-vous pour équilibrer votre chakra sacré ?