Le Chakra Racine

Comment se porte votre Chakra Racine ? On nous dit souvent "Il te faut plus d'ancrage !" ou encore "Tu es bien ancrée en ce moment ?"

Le Chakra Racine est lié comme son nom à nos racines, il est celui qui nous permet de nous affirmer tels que nous sommes. C'est grâce à lui que nous allons pouvoir nous sentir en sécurité.

Il se peut parfois que ce chakra soit dysfonctionnel et cela se traduit alors par un manque d'organisation et de structure, on ne se sent pas à sa place ou alors on a du mal à la trouver, on va alors se réfugier dans la compensation par la nourriture. Parfois cela peut même se traduire par des douleurs physiques au niveau du bas du dos ou encore des jambes.

Pour s'ancrer, on peut alors imaginer des racines pousser dans nos jambes ou se sentir solide tel un arbre. Quelles sont vos techniques d'ancrage ?